Keringat berlebih memang bikin nggak nyaman, bayangin aja, dalam kondisi ruangan ber-AC saja keringat tetap muncul.

Keringat berlebih bisa disebabkan banyak faktor seperti makanan maupun stres berlebih. Sebisa mungkin hindari stres dan batasi asupan makanan yang mengandung garam, karena garam berpotensi memicu keluarnya keringat.

Hindari juga, nih, makanan dengan bau menyengat seperti bawang. Gunakan deodoran (sebaiknya pilih yang antiperspiran) dan cukur atau cabut bulu ketiak secara rutin untuk mencegah bakteri dan jamur 'bersarang' di ketiak kita.

Selain itu, kita bisa mencoba cara tradisional. Rebus daun sirih dengan segelas air, kemudian minum secara rutin tiap malam. Kandungan zat antibiotik dalam daun sirih terbukti ampuh membunuh bakter-bakteri penghasil keringat.(f)