- Sikat gigi minimal dua kali sehari. Pastikan seluruh gigi bagian atas, bawah, belakang, maupun depan nggak luput dari pembersihan sehingga nggak ada plak yang mengumpul.
- Bersihkan gigi dengan benang (flossing) setiap hari yang bisa mengangkat makanan sisa yang nggak nggak terjangkau sikat gigi.
Advertisement
- Bukan cuma gigi yang harus disikat, tapi juga lidah. Dijamin, deh, bakteri nggak akan muncul jika kita rajin membersihkan lidah.
- Jauhi rokok dan produk dengan tembakau lainnya. Soalnya, nih, tembakau dapat menyebabkan bau mulut tidak sedap.
- Rajin minum air putih untuk mencegah mulut kering sebab aroma mulut kering sama sekali nggak menyenangkan. CC