Cek lima klip video ini. Agar latihan optimal, cari, deh, video latihan dance mereka di YouTube, atau penampilan live mereka. Selamat berlatih!
Catch Me If You Can - Girls' Generation
Koreografi lagu ini sangat energik; dari bahu hingga kaki, dengan beberapa penekanan pada bagian perut dan bokong.
Like a Cat - AOA
Gerakan yang langsung menyasar area bokong jadi fokus koreografi lagu ini. Beberapa gerakan juga bagus untuk mengencangkan betis.
Only You - Miss A
Advertisement
Oppa You're Mine - Tahiti
Gerakan angkat kaki dan jongkok-bangun efektif untuk mengencangkan bokong dan paha. Begitu pula koreografi goyang pinggul yang seksi sekaligus membakar kalori.
Joker - Dalshabet
Jongkok-bangun berulang dengan goyang pinggul intens membuat koreografi lagu ini membuat bagian bokong bekerja keras dalam lagu bertempo sedang.
Foto: TPGNews/Clickphotos