Mengalami sunburn akibat terbakar sinar matahari meski sudah menggunakan tabir surya ? Coba rawat dengan tepat agar kulit lekas pulih dan kembali sehat.

Banyak minum
Kulit kehilangan cukup banyak air saat mengalami sunburn. Minum segelas besar air mineral tiap jam hingga sunburn berangsur pulih.

Mandi air dingin
Hindari penggunaan air panas dan sabun untuk sementara waktu (3-4 hari) . Sabun dapat membuat kulit yang terbakar semakin kering dan perih. Hindari juga scrubbing atau peeling untuk sementara waktu. Aplikasikan pelembap yang mengandung air atau aloe vera dan tabir surya setelahnya. Saat kulit mulai pulih, ganti dengan pelembap yang mengandung antioksidan dan air untuk memulihkan kulit secara lebih mendalam.

Jangan digaruk
Jangan menggosok atau menggaruk pada kulit yang terbakar karena akan memperburuk keadaan kulit Anda

Pilihan busana
Pilihlah busana berbahan katun yang loose dan mudah menyerap keringat, karena kulit yang mengalami sunburn sangatlah sensitive terhadap gesekan.

Suplemen
Konsumsilah beberapa suplemen seperti vitamuin C 1.000 mg, beta karoten 15 mg, vitamin E dan minyak biji rami (flaxseed oil) sebanyak 2 sendok makan untuk melawan dampak radikal bebas pada sinar ultraviolet. Suplemen tersebut dapat membantu tubuh menghasilkan antioksidan alami yang mempercepat pemulihan kulit. Anda juga dapat mengonsumsi antioksidan alami yang diperoleh dari sayuran hijau, wortel, kacang almond dan alpukat.