Yap! Memakai flat shoes terus-terusan ternyata nggak menjamin kaki kita lebih sehat dibandingkan memakai high heels. Memakai sepatu yang datar tanpa penunjang di bagian kaki justru memperburuk plantar fascia, jaringan di bagian tumit kaki. Sementara high heels yang dipakai terus-menerus bisa memperpendek tendon Achilles atau tendon di bagian belakang tungkai bawah (alias dekat mata kaki), alias kaki kemungkinan panjang sebelah (hiii...).
Solusinya, bergantianlah memakai flat shoes dan high heels dengan tinggi hak berbeda, sehingga semua bagian kaki bekerja seimbang. Tapi bukan berarti flat shoes bergantian dengan sepatu berhak 10, 12 dan 15 cm ya.
Saran CC, gonta-gantilah flat shoes dengan kitten heels (3-5 cm), dan high heels dipakai sekali-sekali (10 cm ke atas). Setuju, kan?
