Terlalu banyak menjalani aktivitas terkadang membuat kaki kita  kelelahan. Biasanya di bagian mata kaki atau ujung jari akan bengkak dan lecet. Jelas nggak nyaman banget. Kita bisa mengatasi keluhan tersebut dengan tujuh bahan alami berikut.

Es Batu
Es batu memberikan efek dingin instan pada mata kaki yang perih. Bungkus beberapa buah es batu ke dalam kain bersih, lalu gosokkan pada mata kaki yang lecet. Es batu juga mengurangi pembengkakan di kulit kaki.

Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti inflamasi. Oleskan sedikit getah lidah buaya di bagian kaki yang bengkak. Penggunaan lidah buaya juga berfungsi mengurangi resiko timbulnya bekas luka.

Minyak Zaitun dan Almond
Campuran minyak zaitun dan almond juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati lecet di kaki. Cukup pijat bagian yang bengkak dengan campuran minyak ini untuk mengurangi bengkak.

Madu
Madu sudah lama digunakan untuk mengobati luka yang meradang. Oleskan madu ke kaki yang bengkak. Biarkan beberapa menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Tepung Beras
Buat campuran tepung beras dan air, lalu oleskan pada bagian kaki yang lecet. Selain meredakan bengkak, campuran ini berfungsi sebagai scrub yang mengelupas kulit mati di bagian yang lecet tersebut.

Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi. Tempelkan parutan kunyit segar di bagian kulit yang mengalami bengkak. Diamkan beberapa saat, kemudian bilas dengan air.