Kadang kala kita merasa jiper melihat website atau blog kesehatan—terutama dari luar negeri—karena mengesankan kita harus menjalankan gaya hidup sehat yang sempurna. Tenang… sebenarnya ada, kok, blog yang nggak akan bikin kita minder. Bahasanya nggak terlalu canggih, artikelnya pun ditulis dengan gaya sehari-hari….
Go Kaleo
Sempat obesitas, Kaleo bertekad untuk menurunkan berat tubuh dengan menjalankan berbagai macam diet. Setelah mencoba bertahun-tahun—dengan berat tubuh naik turun—dia memutuskan tidak ngotot menurunkan berat tubuh.
Sebagai gantinya, Kaleo mengurangi porsi makan dan fokus untuk memiliki tubuh sehat dengan aktif bergerak. Seperti tagline yang tertulis di webnya ‘Are you as tired of fad diets as I am?’ Bisa ditebak, postingannya tentang diet dan kesehatan tidak terkesan menggurui. Menghibur, deh.
The Fitnessista
Penulis web ini, Gina, mengerti kalau tiap orang, tuh, memiliki olahraga favorit masing-masing sehingga dia nggak ‘memaksa’ mereka untuk mengikuti teori-teorinya. Saat ini Gina mengajar kelas fitness, personal trainer, dan pelatih Zumba. Selain tip gerakan olahraga, dia juga memberikan beberapa resep makanan—yang bisa ditiru jika kita tertarik menu barat.
Truth2BeingFit
Memang, sih, penulis blog ini sangatlah ‘dewasa’ alias sudah kepala lima. Namun, tulisannya ditujukan untuk perempuan berbagai usia. Kadang hal yang ditulisnya agak ‘nyelekit’, tapi di satu sisi bikin kita berpikir ‘benar juga, ya….’ Plus, beberapa postingannya mendorong kita untuk menjalani hidup sehat seperti anjurannya.
Purely Twins: Eat, Sweet, Love, Inspire
Web ini dijalankan oleh saudara kembar Michelle dan Lori. Asyiknya, nih, kita bisa mendapat tip dari sudut pandang dua orang sekaligus. Tulisan-tulisan mereka tentang fitness dan diet nggak menakutkan, malah ringan dan menghibur.
MizFitOnline
Carla Birnberg mengajarkan kita untuk mencintai diri sendiri. Postingannya juga bertema ringan—mulai dari kopi hingga lompat tali. Nggak jarang juga dia menyelinginya dengan postingan tentang tokoh-tokoh inspiratif, misalnya bintang tenis Venus Williams. (VIN/FOTO:FOTOSEARCH)
