Tidur berkualitas
Saat terlelap, tubuh memproduksi hormon leatonin dan pertumbuhan. Yang pertama meremajakan jaringan tubuh yang telah aus, sementara yang kedua mencegah penuaan dini. Karena itu, cukup tidur membuat kulit terlihat segar.
Tertawa lepas
Tertawa meningkatkan hormon endorfin di otak yang membuat kita lebih happy dan wajah terlihat awet muda.
Berkeringat
Misalnya dengan rajin berolahraga. Berkeringat merupakan proses alami tubuh untuk mengeluarkan racun. Hasilnya, kulit kencang, segar dan bersih. CC
Saat terlelap, tubuh memproduksi hormon leatonin dan pertumbuhan. Yang pertama meremajakan jaringan tubuh yang telah aus, sementara yang kedua mencegah penuaan dini. Karena itu, cukup tidur membuat kulit terlihat segar.
Tertawa lepas
Tertawa meningkatkan hormon endorfin di otak yang membuat kita lebih happy dan wajah terlihat awet muda.
Berkeringat
Misalnya dengan rajin berolahraga. Berkeringat merupakan proses alami tubuh untuk mengeluarkan racun. Hasilnya, kulit kencang, segar dan bersih. CC
