Foto: Fotosearch
 

T: Awal Agustus lalu saya mengalami demam disertai rasa mudah lelah, gemetar, panas dingin, perut tidak enak dan perih. Detak jantung saya pun tak beraturan. Kondisi ini akan muncul ketika saya merasa stres memikirkan pekerjaan. Mengapa demikian?
 
J: Anda mungkin mengalami psikosomatik, yaitu penyakit yang melibatkan pikiran dan tubuh. Pikiran (psyche) memengaruhi tubuh (soma), sehingga penyakit muncul atau makin parah. Dengan kata lain, istilah gangguan psikosomatik digunakan untuk menyatakan penyakit fisik yang diduga disebabkan atau diperparah oleh faktor mental, seperti stres dan rasa cemas.

Anda dapat mengatasinya dengan psikoterapi, mengonsumsi antidepresan atau obat penghilang rasa sakit, latihan relaksasi, teknik distraksi atau pengalihan, akupunktur, hipnosis, transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS), dan fisioterapi. Sebaiknya segera  konsultasikan kepada dokter dan spesialis kesehatan mental, agar kondisi Anda ini tidak berulang atau berkepanjangan.(f)