Kebanyakan wanita pasti pernah memiliki masalah dengan rambutnya, mulai dari masalah kerontokan yang tiada henti, kulit kepala berketombe, rambut kering, bercabang dan masih banyak permasalahan rambut lainnya. Perawatan rambut bisa dimulai dari luar dan dari dalam. CC sudah merangkum 6 tip untuk merawat dan memperpanjang rambut Anda, nih. Baca di sini!
1. Apa yang Anda konsumsi akan sangat berpengaruh dengan kesehatan kulit kepala dan rambut Anda. Mulailah untuk mengonsumsi makanan sehat seperti kentang yang mengandung beta karotin dan vitamin A yang bermanfaat untuk mencegah rambut menjadi kering dan rapuh atau kacang-kacangan yang kaya akan biotion dan vitamin B7 yang membantu menciptakan sel-sel rambut baru yang sehat dan tebal. Salmon kaya akan omega 3 yang akan merangsang pertumbuhan rambut baru, sedang alpukat kaya akan vitamin B dan E untuk mencegah rambut rontok dan rusak serta menguatkan akar rambut.
2. Kulit kepala sehat merupakan awal dari rambut yang sehat. Rawat dan jagalah kulit kepala Anda karena rambut yang sehat berawal dari kulit kepala yang sehat pula. Saat Anda merawat dan membersihkan kulit kepala Anda menggunakan bahan yang tepat, maka rambut Anda akan menjadi lebih kuat dan sehat.
3. Menggunakan hair dryer, curling iron atau alat sejenisnya secara terus-menerus dapat merusak rambut Anda. Jika Anda terpaksa menggunakan alat pengering rambut, gunakan temperatur yang terkecil dan jangan lupa untuk mengaplikasikan vitamin rambut untuk melindungi rambut dari panasnya alat styling yang Anda gunakan.
4. Hindari penggunaan air panas saat Anda mencuci rambut. Air panas dapat membuat pori-pori pada kulit kepala Anda terbuka dan menyebabkan kerontokan. Ganti kebiasaan mencuci rambut dengan air panas ke air dingin demi kesehatan kulit kepala Anda.
5. Hal kecil yang terlihat mudah namun jarang dilakukan dengan benar, yaitu menyisir rambut. Yap, hal ini memang dianggap sepele, padahal disaat menyisir rambut, Anda bisa menstimulasi aliran darah pada kulit kepala untuk merangsang pertumbuhan dan kesehatan rambut. Namun menyisir rambut tidak perlu dilakukan terlalu sering, hindari menyisir rambut dalam keadaan basah karena akan membuat rambut menjadi rontok.
6. Penggunaan sarung bantal dengan bahan halus dapat membantuk kesehatan rambut juga, tuh. Gunakan sarung bantal berbahan halus seperti bahan sutra karena akan membantu Anda menghindari rambut rusak dan kusut saat bangun tidur.
Afifah Nurdin
Foto: Fotosearch
1. Apa yang Anda konsumsi akan sangat berpengaruh dengan kesehatan kulit kepala dan rambut Anda. Mulailah untuk mengonsumsi makanan sehat seperti kentang yang mengandung beta karotin dan vitamin A yang bermanfaat untuk mencegah rambut menjadi kering dan rapuh atau kacang-kacangan yang kaya akan biotion dan vitamin B7 yang membantu menciptakan sel-sel rambut baru yang sehat dan tebal. Salmon kaya akan omega 3 yang akan merangsang pertumbuhan rambut baru, sedang alpukat kaya akan vitamin B dan E untuk mencegah rambut rontok dan rusak serta menguatkan akar rambut.
2. Kulit kepala sehat merupakan awal dari rambut yang sehat. Rawat dan jagalah kulit kepala Anda karena rambut yang sehat berawal dari kulit kepala yang sehat pula. Saat Anda merawat dan membersihkan kulit kepala Anda menggunakan bahan yang tepat, maka rambut Anda akan menjadi lebih kuat dan sehat.
3. Menggunakan hair dryer, curling iron atau alat sejenisnya secara terus-menerus dapat merusak rambut Anda. Jika Anda terpaksa menggunakan alat pengering rambut, gunakan temperatur yang terkecil dan jangan lupa untuk mengaplikasikan vitamin rambut untuk melindungi rambut dari panasnya alat styling yang Anda gunakan.
4. Hindari penggunaan air panas saat Anda mencuci rambut. Air panas dapat membuat pori-pori pada kulit kepala Anda terbuka dan menyebabkan kerontokan. Ganti kebiasaan mencuci rambut dengan air panas ke air dingin demi kesehatan kulit kepala Anda.
5. Hal kecil yang terlihat mudah namun jarang dilakukan dengan benar, yaitu menyisir rambut. Yap, hal ini memang dianggap sepele, padahal disaat menyisir rambut, Anda bisa menstimulasi aliran darah pada kulit kepala untuk merangsang pertumbuhan dan kesehatan rambut. Namun menyisir rambut tidak perlu dilakukan terlalu sering, hindari menyisir rambut dalam keadaan basah karena akan membuat rambut menjadi rontok.
6. Penggunaan sarung bantal dengan bahan halus dapat membantuk kesehatan rambut juga, tuh. Gunakan sarung bantal berbahan halus seperti bahan sutra karena akan membantu Anda menghindari rambut rusak dan kusut saat bangun tidur.
Afifah Nurdin
Foto: Fotosearch
