Foto: Dok. Femina Group
Penuaan kadang menjadi hal yang menakutkan bagi wanita. Menurut dermatologis dr. Fitria Amalia, Sp.KK, penuaan bisa terjadi karena faktor internal dan faktor eksternal. Faktor internal disebabkan oleh genetik, ras, hormon, dan reduksi kolagen serta elastin pada kulit. “Kandungan kolagen turun satu persen per tahun. Hal ini yang menyebabkan kulit menjadi kendur,” ujar dr. Fitria.
Faktor eksternal disebabkan oleh radiasi ultraviolet, polusi, gaya hidup tidak sehat (merokok, stres, makanan). Sinar matahari merupakan photo aging yang dapat mempengaruhi penuaan lebih cepat jika kulit tidak memiliki proteksi. Hal ini, menurut dokter Fitria, dapat menyebabkan inflamasi dan kerusakan DNA. Untuk itu perawatan anti aging diperlukan sedini mungkin, baik melalui makanan, produk perawatan kulit, maupun minuman suplemen.
Hal ini juga yang dijalani oleh presenter Olga Lydia demi merawat kulitnya di tengah berbagai kesibukan. Di usia yang memasuki kepala empat ini, Olga masih suka kegiatan outdoor seperti diving. Untungnya sejak usia sembilan tahun Olga sudah diajari ibunya untuk menggunakan moisturizer untuk wajah dan tubuh.
“Ibu saya senang merawat tubuh sehingga saya dan ibu selalu perawatan di rumah. Sebelum mandi saya selalu pakai minyak zaitun. Kalau misalnya tidak akan panas-panasan di luar, saya akan pakai scrub. Saya facial di salon hanya setahun sekali. Saya sangat menikmati merawat kulit di rumah,” ungkap Olga di Jakarta, pertengahan Oktober lalu.
Selain matahari, tantangan Olga setiap hari adalah lampu yang digunakan untuk syuting. “Saya pernah syuting dan keperluan gambarnya adalah harus menyorot helai-helai rambut saya. Jadi lampur itu berada tepat di belakang punggung saya dan rasanya panas sekali seperti terbakar matahari,” kenang Olga.
Selain perawatan kulit dari luar, ia juga minum suplemen makanan yang mengandung kolagen.
Dokter Fitria menambahkan, meski telah minuman suplemen yang mengandung kolagen, Anda tak boleh melewatkan kolagen dari makanan yang mengandung vitamin A, vitamin C, dan proline, seperti putih telur, daging, ikan, keju, kacang, blueberry, stroberi, jeruk, brokoli, dan labu kuning. Makanan-makanan ini juga mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh dan kulit. (f)
Baca Juga :
Olga Lydia Jadi Biarawati
Maraton Perdana Olga
5 Cara Merawat Wajah Supaya Tetap Terlihat Segar
Topic
#OlgaLydia, #Kecantikan, #TipsCantik
