Health & Diet & Lifestyle

Gabungan kategori: Health & Diet, Lifestyle

Redakan Cemas Dengan Latihan Pernapasan Sederhana HEALTH & DIET
Redakan Cemas Dengan Latihan Pernapasan Sederhana

Helena Abidin, Leadership Wisdom Specialist dan Certified Meditation Instructor dari The Golden Space Indonesia berbagi teknik sederhana bagaimana cara mered...

Agar Tidak Mudah Lemas dan Dehidrasi Saat Puasa HEALTH & DIET
Agar Tidak Mudah Lemas dan Dehidrasi Saat Puasa

Untuk menghindari lemas dan agar tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa, setiap manusia membutuhkan minimal 2 liter air putih dalam sehari.

Pandemi COVID-19 Menyebabkan Banyak Orang Sulit Tidur, Berikut Cara Mengatasi Insomnia Saat Di Rumah Saja HEALTH & DIET
Pandemi COVID-19 Menyebabkan Banyak Orang Sulit Tidur, Berikut Cara Mengatasi Insomnia Saat Di Rumah Saja

Dokter tidur membeberkan cara agar tetap memiliki kualitas tidur yang baik di tengah krisis.

Imunitas Tubuh Selama Puasa dan Risiko Terjangkit COVID19 HEALTH & DIET
Imunitas Tubuh Selama Puasa dan Risiko Terjangkit COVID19

Faktanya, puasa dapat meningkatkan imunitas tubuh.