Memiliki banyak uban padahal usia kita belum kepala tiga? Selain faktor genetik, penyebab munculnya rambut putih di usia muda adalah tubuh yang kekurangan vitamin B12 dan asam folat.  

Atasi!
dr. Tridia Sudirga SpKK menganjurkan kita untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 dan asam folat untuk mengurangi perkembangan uban. Telur, daging merah tanpa lemak, dan susu adalah beberapa contoh makanan sumber vitamin B12. Jangan lupa juga makan sayuran hijau dan kacang-kacangan yang mengandung asam folat.

Uban yang muncul akibat faktor genetik hanya dapat direm dengan memperbaiki supply makanan sekaligus tindakan pencegahan kerusakan rambut. Misalnya, saat ingin cat rambut untuk menutupi uban, gunakan kondisioner atau serum sebelumnya agar rambut tidak rusak terkena zat kimia.

Mitos atau Fakta?
Mencabut uban bikin dia tumbuh lebih banyak? Ternyata ini cuma mitos. Faktanya, proses degenerasi rambut (hilangnya pigmen mulai dari akar) tidak terjadi serentak. Jadi, kesannya uban timbul di tempat lain setelah kita mencabutnya. Padahal, sih, hanya masalah timing! (f)
 

---

Topic

#masalahrambut

---