Siapa yang mau secantik Luna Maya? Penampilan pengantin baru ini selalu bersinar dan terlihat natural.
Tak heran jika Luna Maya ditunjuk Blackmores sebagai Blackmores Beauty Persona terbaru pada peluncuran produk inovatif Blackmores Ultimate Vibrant Skin di Gafoy, Kelapa Gading, Jakarta Utara pada 17 Juli silam.
Blackmores Ultimate Vibrant Skin dirancang khusus untuk membantu kulit tampak lebih cerah dan sehat melalui kombinasi kandungan glutathione tinggi serta formula spesial antioksidan lengkap yang terdiri atas zinc, green tea, dan vitamin C.
Pemilihan Luna sebagai Blackmores Beauty Persona bukan tanpa alasan. Ia dikenal dengan kulitnya yang sehat, kecantikan alaminya, dan gaya hidup aktif.
Walau memiliki jadwal yang padat, Luna Maya tetap menyempatkan waktu untuk menjaga kesehatan kulitnya. Terlebih kini sedang tren gaya bare face, no makeup look, gaya yang berfokus pada kulit sehat dan minim riasan.
Ternyata untuk tampak cantik tanpa makeup bermodalkan dedikasi dan disiplin yang tinggi. Begini tip cantik tanpa makeup ala Luna Maya!
1/ Tidur cukup
“Saya mencoba mencoba untuk menyeimbangkan kebiasaan baik di tengah kesibukan, seperti tidur yang cukup. Walau sulit, ini penting,” kata Luna.
Kualitas tidur yang baik memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan kulit. Sebuah penelitian menyebutkan, jika seseorang tidak mendapat istirahat yang cukup, kulit akan mudah kehilangan kelembapan sehingga elastisitasnya juga akan menurun.
2/ Afirmasi positif ke diri sendiri
Meski mengaku sulit, Luna berusaha untuk terus mengelola stresnya. Luna punya trik sendiri untuk melepaskan beban dan stres. Salah satunya adalah menyebutkan kata-kata afirmasi sebelum tidur. “Sebelum tidur, coba kamu peluk diri kamu dan katakan 'I love myself',” ujarnya.
Menurut studi, afirmasi positif ternyata membantu mengaktifkan sistem penghargaan otak (brain reward system) yang dapat meringankan stres. Mengucap kata afirmasi positif di malam hari bisa membuat mood kita lebih relaks dan tenang sehingga tidak cepat gelisah, terlebih saat menjelang tidur.
3/ Tak boleh lepas dari air putih
Ternyata air putih jadi minuman favorit Luna. Ia mengaku tubuhnya terasa tidak nyaman jika kurang minum air putih.
Air putih memang punya segudang manfaat untuk kulit. Saat kita terhidrasi dengan baik, aliran darah di kulit dan tubuh juga jadi membaik. Hal ini karena sel dan jaringan tubuh manusia terbuat dari air.
Jangan lupa untuk konsumsi dua liter atau delapan gelas per hari untuk penuhi kebutuhan hidrasi kamu!
4/ Perbanyak makanan sehat
“Konsumsi buah lebih banyak. Kadang kalau di mobil aku snack-nya buah. Terus paginya minum celery-carrot-and beet juice,” imbuh Luna.
Buah-buahan seperti bluberi, stroberi, rasberi, anggur, mangga, dan buat beri lainnya mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Luna pun sebisa mungkin mengurangi gorengan dan memilih makanan kaya nutrisi.
5/ Lengkapi dengan suplemen
Selain menjaga asupan dan rutinitas, Luna rutin mengonsumsi suplemen untuk menunjang kesehatan kulitnya.
Suplemen dengan kandungan glutathione dipercaya memiliki banyak manfaat seperti menangkal radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel tubuh. Jenis antioksidan ini cocok jika disandingkan dengan zinc dan vitamin C yang bagus untuk meregenerasi sel baru dan membuat kulit menjadi lebih cerah. (f)
Baca juga:
Tip Awet Muda Tanpa Operasi, Nomor 4 Penting Banget
Pipi Merona Tahan Lama? Baca Dulu Tip Penting Ini!
Tip Rias Alis, Pakai Eyebrow Gel atau Pensil Alis?
Ghina Athaya
Topic
#feminaindonesia, #lunamaya, #feminabeauty
