Kalau saja kita tahu kapan saja rambut kita rontok, saya yakin semua akan berbondong-bondong menghitung helai rambutnya yang jatuh. Rambut adalah mahkota. Jika kita merawatnya dengan baik, maka dia juga akan memamerkan kilaunya dan kekuatannya. 

Apa yang terjadi jika rambut terus menerus rontok? Apakah itu pertanda kita sakit? 

Rambut sangatlah unik, karena dapat bercerita kondisi kesehatan umum tubuh kita. Apakah kita sedang stres, kurang nutrisi, masalah tiroid atau masalah lainnya. Tekstur dan ketebalan rambut menjadi tanda mudah seberapa sehat tubuh kita. 

Lebih jauh, ini beberapa hal yang dapat menjadi acuan saat rambut berbicara dengan dirimu :

Rambut yang tipis 
Rambut yang menipis secara drastis, bisa menjadi pertanda tubuh kita sedang mengalami masalah. Misalnya gejala hipotiroid yaitu kondisi ketika tiroid tidak cukup menghasilkan hormon tiroid yang cukup dan mengganggu kesehatan umum tubuh.  

Seseorang yang mengalami gejala hipotiroid juga akan mengalami kelelahan akut, tidak tahan udara dingin, nyeri sendi atau otot juga kenaikan berat badan yang drastis. Konsultasi ke dokter jika Anda mengalami hal-hal ini.

Rambut beruban 
Rambut yang berubah warna menjadi putih (beruban) secara alamiah terjadi karena pertambahan usia karena folikel rambut menghasilkan pigmen warna yang makin sedikit. Namun begitu, uban yang ‘tidak normal’  misalnya terjadi pada usia muda, atau mendadak muncul juga bisa disebabkan oleh stres yang tidak terkendali dan menyebabkan timbulnya kerusakan DNA ada rambut.  

Jenis stres lain adalah stres oksidatif yaitu kondisi pada saat radikal bebas merusak sel dan menghambat proses perbaikan tubuh. Hal ini juga memengaruhi sel-sel yang memproduksi pigmen. 

Rambut bercabang 
Rambut rapuh dan bercabang selain disebabkan oleh terlalu seringnya rambut terkena panas atau zat kimia, juga dapat disebabkan oleh kondisi langka yang disebabkan terlalu banyak hormon kortisol, yaitu hormon utama penyebab stres. Untuk memastikan hal ini Anda harus memeriksakan diri ke dokter.   

Untuk awal, kita bisa mengecek kebiasaan kita dengan hairdryer dan bermacam kemungkinan rambut terkena zat kimia dari pengeritingan, cat rambut dan lain-lain itu. Jika kita tidak melakukan hal ini tapi rambut tetap tampak bercabang tidak sehat, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter.

Rambut terlepas dengan mudah 
Jika kita melihat banyak rambut di sisir, maka itu pertanda tubuh memiliki cadangan zat besi rendah, bisa juga merupakan tanda-tanda anemia. Zat besi sangat dibutuhkan untuk reaksi biologi dan kimia tubuh salah satunya untuk pertumbuhan rambut. Konsumsi zat besi yang cukup akan turut mempersehat akar rambut. 

Kebotakan 
Protein sangat penting untuk kesehatan dan juga pertumbuhan rambut. Jadi jika kita ingin rambut sehat, salah satu mencegah kebotakan, pastikan protein cukup dalam pola makan sehari-hari. 

Dalam hal kebotakan, tidak bisa dipungkiri juga faktor genetis. Cek apakah dalam keluarga kita kebotakan adalah hal yang umum. 

Ketombe 
Serpihan kuning atau putih di rambut sering disebut ketombe. Ketombe biasanya tidak menunjukkan masalah kesehatan yang serius, dan bisa  diobati dengan sampo rambut khusus yang dijual bebas.

Salah satu penyebab ketombe yang paling umum adalah dermatitis seboroik, yang juga ditandai dengan kulit kemerahan, berminyak, munculnya sisik putih atau kuning bersisik. Salah satu jenis jamur yang disebut malassezia juga dapat mengiritasi kulit kepala. Tidak hanya cukup keramas, tetapi kecocokan terhadap produk rambut yang digunakan menjadi acuan dalam menyelesaikan masalah ini. 

Rambut rusak 
Terlalu sering menggunakan hair dryer jelas bisa merusak rambut. Pewarnaan rambut  terus menerus, pengeritingan, pelurusan (tanpa perawatan yang baik) juga bisa menjadi salah satu penyebab rambut rusak yang ditandai dengan rontok, bercabang, tampak kemerahan tidak sehat. 

Jika ingin menggunakan hairdryer secara rutin, lakukan hanya 1 kali satu hari dan aplikasikan serum hingga ke akar rambut sebelum rambut terkena panasnya hairdryer. Kerusakan rambut bisa dikurangi. 

Be gentle to your skin.
 

BACA JUGA : 
Ask The Expert : Kenapa Kita Butuh Kondisioner?
Ask The Expert : Kenapa Rambut Bisa Kering dan Rapuh?
Ask The Expert : Ketombe VS Kulit Kepala Kering

 

---

Topic

#rambut, #asktheexpert

---