Lisa Lillien/ St. Martin's Griffin Untuk pertama kalinya penulis berhasil menyajikan beragam pola makan sesuai dengan konsep kepuasan. Lisa memberikan teknik diet berdasarkan ukuran makanan, filosofi diet, dan resep makanan lezat. Dia mengajak pembaca selama 4 minggu mengatur pola makan yang dapat menurunkan berat badan dengan mudah. Lebih dari 50 resep makanan dan kudapan yang tetap membuat berat badan Anda terkontrol. Beragam ide makanan yang mengenyangkan perut serta beragam tip yang dapat diaplikasikan sehari-hari.
