dr. Tan Shot Yen, M.Hum/ Penerbit Dian RakyatLewat buku ini, penulis yang berprofesi sebagai dokter menegaskan kembali bahwa sumber dari segala penyakit manusia berasal dari gaya hidup manusia itu sendiri, terutama pola makan. Rasanya, kita sudah sering mendengar anjuran untuk memperbaiki gaya hidup dan pola makan, tetapi masih banyak saja yang bolak-balik ke dokter.
Menurut dr. Tan, hal ini karena sebetulnya masih belum ada kejelasan tentang apa itu gaya hidup sehat dan pola makan yang benar. Buku ini membahas aspek kesehatan dalam seluruh tahapan hidup manusia, dari masa tumbuh kembang, usia produktif, hingga usia senior. Mulai dari mengapa penyakit dan gangguan kesehatan yang saat ini tampaknya menjadi ‘tren’, sampai cara alami yang sebaiknya menjadi pilihan. (f)
