Kristin Liu, CCH/ GPU

Prinsip utama dari metode ini adalah tubuh sehat dan langsing berawal dari pengelolaan pikiran. Menurut Kristin, seorang hipnoterapis klinis, tubuh manusia adalah mesin canggih yang dijalankan program dalam pikiran. Karena itu, sebelum mengubah tubuh Anda, ubah dulu pikiran Anda.

Buku ini akan menuntun Anda untuk memahami mekanisme tubuh dalam menumpuk lemak dan peran pikiran di dalamnya. Dari situ, Anda bisa belajar menggunakan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar untuk memperoleh tubuh yang lebih sehat dan lebih ramping. (f)