Bagi Heidi Klum (40) diet bukan berarti tak bisa menikmati lezatnya cheeseburger atau mesti kelaparan dan kekurangan. “Jika ingin cheeseburger, saya tidak hanya memakannya tapi pasti akan menikmatinya!” ungkap Heidi saat diwawancara oleh Glamour UK. Tak hanya bicara, baru-baru ini Heidi tertangkap kamera sedang menikmati french fries dengan berbikini dan berjalan santai di Pulau Bahama.
Meski tak membatasi keinginan pada makanan tinggi kalori dan lemak, Heidi memang banyak mengonsumsi buah dan sayur segar, juga dan protein rendah lemak. Ia pun mengaku sukses menjalani resolusi tahun 2013 untuk rutin mengonsumsi smoothies setiap pagi. Anak-anaknya juga 'tertular' untuk menjalano hidup sehat ini.
Untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuhnya, mantan model Victoria’s Secret ini rutin berolahraga setiap hari. Agar tak membosankan, ia memilih kegiatan yang bervariasi. Mulai dari hiking, berjalan selama 30 menit, atau main trampolin bersama anak-anaknya. Saat sedang bepergian pun, ia selalu menyempatkan waktu untuk melakukan sit up di kamar hotel sebelum berangkat beraktivitas. “Saya sangat suka berlari sepanjang sungai Hudson di New York. Melihat orang-orang yang berjalan dan olahraga setiap pagi, membuat saya ingin terus aktif berjalan.”
Ayu Widya S
