Selama ini kita mungkin merasa tubuh kita baik-baik saja. Maklum, nggak ada keluhan berarti. Eits, jangan salah. Kadang hal-hal yang kita anggap sepele ternyata menunjukkan ada yang nggak beres, tuh, dengan tubuh kita. Misalnya….

Bibir pecah-pecah
Kesannya, nih, ini terjadi karena cuaca panas. Padahal, bibir pecah-pecah, terutama di sudutnya, menandakan kalau kita kekurangan vitamin B12. Jika terus dibiarkan, kita bisa mengalami anemia sehingga mempengaruh darah. Sebaiknya, nih, beli suplemen untuk meningkatkan vitamin B12, mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin tersebut, atau mengunjungi dokter untuk mendapatkan suntikan.

Ups, flu lagi
Terlalu sering flu menujukkan kalau kita perlu meningkatkan daya tahan tubuh. Bisa juga, tuh, kita kekurangan vitamin C atau ada virus yang nggak kita ketahui menyerang. Cobalah tes darah agar kita mengetahui apa penyebab sering flu. Jangan sampai, deh, terlambat mengatasinya.

Urine terlalu kuning
Jangan ragu melihat warna urine kita tiap kali  buang air kecil. Urine merupakan sarana tepat untuk melihat seberapa sehat kita. Jika tubuh cukup cairan, warna urine bisa dibilang jernih. Kalau warnanya kuning gelap meski kita sering minum, bisa saja ini merupakan indikasi masalah ginjal. Segera cek ke dokter jika mengalaminya.

Lelah terus
Merasa cukup tidur tapi masih tetap lelah saat bekerja di siang hari? Bukan nggak mungkin, tuh, ada yang salah dengan tiroid kita. Kalenjar adrenal terlalu lelah bahkan saat energi baru dipakai sedikit. Hasilnya, tubuh kesulitan bekerja untuk melindungi kita dari berbagai racun yang ada di sekitar. Lebih baik jika kita segera cek kesehatan tiroid agar nggak mengarah ke masalah kesehatan lainnya.

Kulit bermasalah
Jika kulit terus bermasalah seperti timbul jerawat—tidak hanya di wajah, bahkan sampai punggung, atau gangguan lainnya, ini nggak cuma terjadi karena kita kurang merawat kulit. Bisa juga, tuh, karena alergi atau tubuh terlalu stres. Kulit merupakan organ tubuh terbesar kita. Jadi, cobalah lebih peka terhadap keluhannya. (VIN/FOTO:FOTOSEARCH)