Jahe dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dengan mempercepat metabolisme dan pembakaran lemak tubuh.

 
Bahan: 
 

700 g apel merah

8 cm jahe, kupas

100 g selada arugula ¹⁾

2 sdm madu

300 g es batu

3 sdm chia seed, rendam air

dingin hingga mengembang

 

1)Selada arugula: Warnanya hijau cerah dengan
tulang daun memanjang. Dapatkan di supermarket
besar yang menjual banyak sayuran.
 
Cara Membuat:

1/ Potong-potong apel dalam ukuran sedang. Masukkan apel dan jahe ke dalam juicer. Proses hingga mendapatkan sari buahnya.
2/Tuang air perasan apel dan jahe ke dalam blender. Masukkan sisa bahan, kecuali chia seed. Proses hingga halus.
3/ Tuang ke dalam tiap gelas saji. Taburi chia seed. Sajikan segera. (f)
 
Untuk 6 gelas
Kalori per gelas 76 Kkal
 
Baca Juga:

Resep Thai Ice Tea
Resep Yoghurt Jambu Merah Rumput Laut
Resep Es Pisang Cincau