Salah satu olahraga yang mampu memaksimalkan seluruh fungsi dan organ tubuh kita adalah berenang. Selain dapat membentuk tubuh menjadi lebih ideal, berenang juga bermanfaat membantu mengatasi masalah kesehatan seperti obesitas, nyeri sendi, penyakit kardiovaskular, dan asma. Berenang juga mampu mengurangi stres!
Untuk menumbuhkan minat kepada olahraga ini, mulai bermunculan komunitas renang di Indonesia, antara lain INAMasters, komunitas renang Senayan, dan Swimming Masters. Untuk kelompok yang terakhir, komunitas ini terbuka bagi perenang dewasa di atas 25 tahun yang ingin belejar berenang maupun yang memiliki hobi dan kecintaan akan renang.
Advertisement
Woro Hartari Trianti