Melangsing Tanpa Kuyu dan Tirus

Health & Diet

13 Nov 2015

Bagi Anda yang memiliki bentuk wajah kecil, panjang, atau persegi dengan tulang rahang yang tajam, saat mengalami penurunan berat badan biasanya akan diikuti wajah yang tirus. Kondisi ini sulit dihindari, karena penurunan berat badan terdistribusi secara merata di seluruh tubuh.

"Efek kuyu/kusam ini bisa diminimalkan dengan menghindari penurunan berat badan secara drastis, mencukupi kebutuhan cairan tubuh, istirahat yang cukup dan memenuhi asupan gizi harian tubuh, terutama vitamin A, C, E, zinc, dan asam lemak omega-3 dengan cara mengonsumsi buah, sayuran, dan ikan secara rutin," ujar Jansen Ongko, M.Sc. RD., pakar gizi dan kebugaran. Solusi lain, riasan wajah yang tepat. (f)

Clean Cut Emporio Armani

0% Plastic Bag Project

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Dari Self-Care Menuju Earth-Care di Bali bersama Amorepacific Indonesia

Merawat diri dan menjaga bumi kini melangkah dalam irama yang sama.

Power Ballad: Dua Musisi Berebut Lagu Populer

Aksi terbaru Paul Rudd dan Nick Jonas dalam kisah soal hak cipta di antara dua musisi beda generasi.

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

5 Drakor Juni Terbaru: Adaptasi Seru dari Webtoon Korea dan Pementasan Spanyol

Dari drama sekolahan yang nggak biasa hingga drama serius yang menguras emosi.

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Tetap Semangat Kerja di Harpitnas, Ini Caranya!

Coba tip berikut biar tetap semangat meski atmosfernya hari libur.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id