Manfaat Infused Water

Health & Diet

28 Apr 2015

Dua tiga tahun belakangan, infused water memang sedang digemari banyak orang. Mudah sekali menemukan wanita yang membawa bekal botol minum berisi air putih dengan potongan-potongan buah atau sayuran segar yang dengan melihatnya sekilas saja sudah tampak menyehatkan. Lemon, jeruk nipis, stroberi, raspberry, blueberry, kiwi, mentimun, dan herba seperti basil, sage, atau daun mint segar adalah beberapa buah dan sayuran yang biasa ditambahkan ke dalam air putih.

Jansen Onko, M.Sc., RD, ahli gizi, pelatih fitness bersertifikat dan ahli nutrisi fitness berpendapat, untuk mendapatkan nutrisi, lebih baik mengonsumsi buahnya secara langsung. Namun, infused water ini bisa menjadi salah satu alternatif agar Anda bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Pasalnya, kebanyakan orang sering malas minum air yang tawar sehingga aroma dan taste dari buah atau sayuran yang ditambahkan ke dalam infused water itu bisa menjadi pembangkit selera.

Vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah dan sayuran yang direndam pun tidak berarti larut dalam air, meski direndam semalaman. Jika mau, setelah airnya habis, makan saja potongan buah atau sayuran yang tertinggal. (f)

Clean Cut Emporio Armani

0% Plastic Bag Project

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Main Bareng Lego Bisa Jadi Momen Eksplorasi dan Berkreasi Menyenangkan untuk Anak

Momen interaktif orang tua dan anak yang bermakna sekaligus menyenangkan.

OCBC Dorong UKM Hadirkan Produk Berkelanjutan yang Kreatif, Fungsional, dan Terjangkau

OCBC mengajak kita untuk menerapkan keberlanjutan dalam gaya hidup sehari-hari, sekaligus mendukung produk lokal.

Corkcicle Indonesia Perkenalkan Koleksi Terbaru Sekaligus Meluncurkan Website Resmi

Corkcicle memberi pengalaman belanja baru dalam mendapatkan botol minum isi ulang sesuai kebutuhan.

8 Alasan Marqen Hotel Jadi Hotel Baru Paling Mencuri Perhatian di Jakarta

Jenama lokal dengan château sebagai ballroom dan kamar bergaya Eropa. Cantik!

Mont Blanc, Racikan Kopi Populer dari Melbourne

Dikenal setelah pandemi, dan dalam dua tahun terakhir sedang banyak dicari di kota-kota besar Indonesia.

KŌRO Bali, Fine Dining yang Membawa Pantai Nyanyi ke Peta Kuliner Bali

Mencari senja, menemukan KŌRO, kenikmatan dalam tiga sesi dalam sehari.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id