Di kantor ada fasilitas konseling gratis. Sebenarnya kita bisa saja 'curhat' saat stres akibat tekanan pekerjaan. Tetapi... kerahasiannya bagaimana, ya?
Menurut Eda Arthaputri - Experd Consultant, sebelum melakukan konseling, perhatikan dengan siapa Anda akan melakukan konseling, agar Anda dapat mempersiapkan sedalam apa Anda dapat berbicara di konseling tersebut. Jika dapat memilih, pilihlah lawan bicara yang paling Anda percaya.
Advertisement
Ungkapkan apa yang ingin Anda sampaikan dengan kalimat yang positif dan secara asertif. Carilah padanan kata yang tidak menimbulkan kesan negatif atau kesan mengeluh. Kemaslah kalimat Anda supaya terdengar positif. Jika ada kritik dan saran, kemaslah agar hal tersebut menjadi kritik dan saran yang membangun.(f)