Berjalan Dengan High Heels

Health & Diet

12 Oct 2012

Sepatu heels memang teman baik wanita. Begitu dipakai, tubuh Anda bertambah tegak, bokong terangkat, dan aura seksi terpancar sempurna. Jika sudah begitu, kepercayaan diri otomatis terdongkrak 100%. Tetapi, sikap tubuh yang salah saat mengenakan stiletto bisa mendatangkan petaka bagi diri Anda.

Ini yang harus diingat, tak peduli secantik dan seseksi apa kesan yang ditimbulkannya, mengenakan sepatu dengan hak yang terlalu tinggi sepanjang hari dapat berpengaruh buruk pada tulang punggung, betis, dan tulang sendi Anda.

Untuk mencegah ketegangan otot di posisi yang sama, variasikan tinggi heels yang Anda gunakan. Jika Anda harus mengenakannya sepanjang hari, pastikan tingginya kurang dari 5 cm. Sepatu heels lebih dari 5 cm hanya boleh dipakai selama 2 jam. Mengapa? Saat kaki mengenakan sepatu heels, beban pada tubuh otomatis akan bertumpu pada bagian depan. Bersamaan dengan itu, secara otomatis bobot badan akan terayun ke belakang untuk menjaga titik keseimbangan tubuh. Pekerjaan ekstra ini akan menimbulkan rasa pegal pada kaki dan rasa sakit punggung yang menyiksa.(f)

Clean Cut Emporio Armani

Aksi Sosial SOPHIE

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Perhatikan 5 Hal Ini Sebelum Mengganti Gel Polish

Kuku cantik sekaligus sehat dan kuat.

The Furious: Aksi Brutal Demi Selamatkan Orang Tercinta

Joe Taslim dan Yayan Ruhian kembali dipertemukan setelah The Raid (2011), kali ini dalam film laga dengan aksi tarung lintas budaya.

Menikmati Tradisi yang Terus Bergerak di SU MA Volume 6, Passage

Chef Brendon Chen dan Chef Ryan Kim membawa SU MA ke babak berikutnya dan Femina diajak mencoba.

5 Cara Menikmati Tengah Minggu Meski Lagi Sibuk-sibuknya

Belum juga akhir pekan, tapi kamu keburu Lelah fisik dan mental?

Kagetkan Fans, Sooyoung dan Jung Kyung-ho Putus Setelah 14 Tahun Bersama

Di saat fans mengira mereka sedang mempersiapkan pernikahan, kabar ini jatuh seperti bom.

Dengan Teknologi EXO3, Elara Skin Indonesia Perkenalkan Pengalaman Skincare Lebih Personal

Inovasi teknologi untuk beauty ritual dari rumah.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id