Pengalaman buruk dan traumatis kemungkinan besar akan membekas dalam diri kita untuk waktu yang lama. Tapi, kita juga bisa mendapatkan banyak hikmah dan pelajaran darinya, sehingga hidup kita selanjutnya justru akan menjadi lebih baik.

1. Memberi apresiasi baru terhadap hidup: Berada di ambang kematian dapat membuat kita lebih menghargai hidup yang singkat ini.
2. Membangun kekuatan mental:  Menghadapi cobaan berat dapat membuat kita menunjukkan kekuatan yang selama ini kita miliki, namun tidak kita sadari.
3. Menjalin relasi yang lebih baik: Di masa sulit kita bisa menyortir siapa saja orang yang memang tulus membantu kita sehingga hubungan pun  makin erat.
4. Mengenali kemungkinan baru: Tragedi dapat membuka mata kita terhadap hal-hal yang sebelumnya mungkin tidak kita pertimbangkan, misalnya menjadi sukarelawan untuk korban tragedi lain.
5. Membuka hati untuk spiritualisme: Tragedi dapat memberi makna baru pada hidup kita dan membuat kita mulai memikirkan hal-hal spiritual.

(Sumber: Psychology Today, 2016)
 

---