Ingin memiliki tubuh sehat dan ideal dengan menjadi vegetarian bukan lagi impian. Intip tip berikut agar sukses menjalaninya.
   
- Stok buah & sayuran
Siapkan selalu buah di tas Anda dan sayuran di kulkas Anda. Ini membantu Anda mengurangi jajan, terutama yang hewani, dan memudahkan Anda memilih makanan ketika sedang lapar.

- Buat menu sendiri
Ini terutama wajib dilakukan bagi Anda yang gemar memasak. Bikin variasi menu agar Anda nggak bosan menjalani hari-hari sebagai vegetarian.

- Restoran vegetarian
Cari tahu resto vegetarian di setiap mal. Jadi saat hang out, tetap ada pilihan makanan yang bisa Anda konsumsi.

- Beritahu teman
Sebaiknya infokan teman dan keluarga bahwa Anda sedang mencoba menjadi vegetarian demi kesehatan. Mereka pun bisa menjadi alarm ketika Anda ingin ingkar.

Baca lagi info terbaru seputar dunia kesehatan pada Spotlite Healthy Life di majalah Cita Cinta terbaru no. 3/2016. Info lain tentang majalah CC bisa dilihat di SINI

Dian Probowati
Foto: Fotosearch
 

---