Jansen Ongko/Lagizi
Advertisement
Berbicara tentang diet memang tidak ada habisnya. Kali ini, ahli gizi dan olahraga Jansen Ongko mengupasnya dari sudut pandang gaya hidup remaja. Sehat memang harus dimulai sedini mungkin. Buku setebal 157 halaman ini membahas ciri-ciri diet ekstrem, komposisi tubuh manusia dan gizi ideal, pola makan sehat, olahraga, serta berbagai mitos diet dan olahraga populer. (f)