Apa, sih, yang paling kita tunggu di kantor? Pasti saat istirahat! Rugi banget, deh, kalau kita sampai melewatkan jam makan siang demi menyelesaikan tugas—makanya bikin rencana kerja, dong.
Soalnya banyak banget, nih, yang bisa kita lakukan saat makan siang, dijamin bikin kita lebih produktif, deh.
Tambah sehat
Waktu makan siang kita lumayan panjang? Jangan cuma buat makan dan ngemil, dong. Perut kekenyangan malah bikin ngantuk. Coba, deh, lakukan olahraga ringan seperti mengangkat barbel atau stretching di ruangan. Kalau nggak malas, sih, kelilingi taman di dekat kantor. Walau sebentar, olahraga sebentar bisa membuat tubuh lebih segar—sekaligus mengurangi lemak dari nasi padang yang kita makan!
Usai makan, kita masih punya sisa waktu. Puas-puasin, deh, online. Mulai dari membalas e-mail teman kuliah sampai curhat di blog. Biasanya, nih, server internet berjalan lebih cepat saat jam makan siang—rekan kerja yang lain sibuk makan, sih. Kalau puas curhat saat makan siang, nggak perlu lagi, kan, menggunakan jam kerja kita untuk ngobrolin nggak penting(bisa-bisa tugas kantor malah nggak selesai).
Wisata kuliner
Cinta datangnya dari perut, bener banget! Mau cinta sama kerjaan kita, makan enak aja. Bosan juga, kan, kalau setiap hari makan di warung langganan dekat kantor. Cari tempat makan baru yang direkomendasi teman, jangan lupa belanja camilan sedap sesudahnya. Makan enak (tapi nggak berlebih) pasti meningkatkan mood kerja kita, deh.
Manjain tubuh
Rapat seharian dengan klien pasti bikin mumet—apalagi kalau kliennya kekeuh, bikin pengen marah, deh. Mampir sebentar ke tempat pijat saja. Pijak refleksi 30 menit saja sudah bisa melepas kekesalan dan lelah kita. Setelah itu siap rapat lagi, dong!
Reuni kecil-kecilan
Punya teman lama yang kantornya dekat dengan kita, sih, jangan sombong. Sesekali ajak mereka ngumpul dan makan siang bareng. Nggak hanya mengenang masa sekolah dulu—plus nambah koleksi foto di facebook, tapi juga memperluas jejaring kita. Mungkin aja suatu saat kita butuh bantuan mereka, kan. Lagipula ngumpul dengan teman lama efektif membangkitkan semangat kita! CC
Soalnya banyak banget, nih, yang bisa kita lakukan saat makan siang, dijamin bikin kita lebih produktif, deh.
Tambah sehat
Waktu makan siang kita lumayan panjang? Jangan cuma buat makan dan ngemil, dong. Perut kekenyangan malah bikin ngantuk. Coba, deh, lakukan olahraga ringan seperti mengangkat barbel atau stretching di ruangan. Kalau nggak malas, sih, kelilingi taman di dekat kantor. Walau sebentar, olahraga sebentar bisa membuat tubuh lebih segar—sekaligus mengurangi lemak dari nasi padang yang kita makan!
Advertisement
Usai makan, kita masih punya sisa waktu. Puas-puasin, deh, online. Mulai dari membalas e-mail teman kuliah sampai curhat di blog. Biasanya, nih, server internet berjalan lebih cepat saat jam makan siang—rekan kerja yang lain sibuk makan, sih. Kalau puas curhat saat makan siang, nggak perlu lagi, kan, menggunakan jam kerja kita untuk ngobrolin nggak penting(bisa-bisa tugas kantor malah nggak selesai).
Wisata kuliner
Cinta datangnya dari perut, bener banget! Mau cinta sama kerjaan kita, makan enak aja. Bosan juga, kan, kalau setiap hari makan di warung langganan dekat kantor. Cari tempat makan baru yang direkomendasi teman, jangan lupa belanja camilan sedap sesudahnya. Makan enak (tapi nggak berlebih) pasti meningkatkan mood kerja kita, deh.
Manjain tubuh
Rapat seharian dengan klien pasti bikin mumet—apalagi kalau kliennya kekeuh, bikin pengen marah, deh. Mampir sebentar ke tempat pijat saja. Pijak refleksi 30 menit saja sudah bisa melepas kekesalan dan lelah kita. Setelah itu siap rapat lagi, dong!
Reuni kecil-kecilan
Punya teman lama yang kantornya dekat dengan kita, sih, jangan sombong. Sesekali ajak mereka ngumpul dan makan siang bareng. Nggak hanya mengenang masa sekolah dulu—plus nambah koleksi foto di facebook, tapi juga memperluas jejaring kita. Mungkin aja suatu saat kita butuh bantuan mereka, kan. Lagipula ngumpul dengan teman lama efektif membangkitkan semangat kita! CC