Memang sulit menyembunyikan rasa gugup, stres dan bingung. Apalagi kita sebagai karyawan baru di suatu perusahaan yang dapat giliran untuk presentasi ke klien. Dijamin tekanan batin banget!
Selain itu, stres bisa timbul karena tertekan oleh sikap atasan, harus memenuhi deadline, atau target nggak tercapai. Maunya, sih, hal tersebut nggak mempengaruhi performa kerja kita.
Biar tetap terlihat profesional plus menyembunyikan nervous, belajar mengurangi sikap tubuh kayak gini:



- Berbicara tanpa putus dengan kalimat nggak beraturan. Atau justru berbicara terbata-bata karena suara bergetar terlalu gugup.
- Berulang kali menelan ludah, menjilat bibir, atau menggigit bibir bawah, jari, kuku hingga pulpen.
- Berpangku tangan dengan tatapan kosong, dan langsung gelagapan ketikan ditegur.
- Bertindak ceroboh dan memegang banyak benda secara bergantian. Contohnya: mengetuk pulpen di meja, tiba-tiba menggaruk kepala yang sebenarnya nggak gatal, meremas pakaian. CC