Femina salah satunya, mengejar world-class spa dan paket kesehatan holistik terbaru di AYANA Resort and Spa. Hotel ini menikmati garis pantai tebing sepanjang 1,3 km di atas Teluk Jimbaran. Area 98 hektare-nya luas, karena juga menaungi hotel RIMBA Jimbaran BALI by AYANA, vila AYANA, dan AYANA Residences.
Dengan area yang terkoneksi dengan alam, AYANA Resort and Spa kian mantap menggaungkan destinasinya sebagai wisata wellness.
PILIH-PILIH WELLNESS PROGRAM SESUAI KEBUTUHAN
Dalam konferensi pers di Bali, konsultan wellnes Wira Lynn bercerita tentang tiga program kesehatan holistik yang telah disusun AYANA untuk 3, 5, hingga 7 hari.
Setiba di hotel, tamu akan diwawancarai untuk menentukan program yang cocok sesuai tujuan.
Lelah selepas pulang liburan? Tidak bila menginapnya dibarengi rejuvenasi diri ini. Tamu bakalan lebih bugar dan jadi faham jenis-jenis latihan untuk menjaga harmoni tubuh yang sehat.
Berikut tiga program terbarunya:
1/ De-Stress: Sunrise walk, meditasi, sound healing, pranayama yoga, Ayana Organic Farm + cooking class, Qi Gong, meditasi crochet, journaling, hingga upacara purifikasi diri
2/ Fitness: Bersepeda, HIIT, muay thai, aquatonic Thalassotherapy, aerial yoga, mobility-peregangan, Ayana Organic Farm + cooking class, pilates, strength – conditioning
3/ Immune Reset: Sunrise walk, sunrise yoga, meditasi, sound healing, pranayama yoga, Ayana Organic Farm + cooking class, Qi Gong, mindful painting, meditasi crochet
Program manapun akan termasuk healthy meal, spa treatment, hingga fitness session.
YOU ARE WHAT YOU EAT
Banyak mendengar bahwa clean eating bisa menunjang bugar? Karenanya, para chef memastikan program turut termasuk makanan padat nutrisi. Setiapnya disertai info calorie count dan para chef telah melalui menu training untuk mengolah sajian-sajian spesifik ini.
Pada program Immune Reset misalnya, daily meal dibuat dari bahan pendukung pencernaan sehat (baca: terutama mengandung prebiotik/probiotik). Sistem pencernaan -- populer disebut gut system-- erat kaitannya dengan imunitas dan menjadi subjek yang banyak digali health enthusiast kala pandemi.
Advertisement
Di Ayana Organic Farm, femina memetik bunga rosella, bunga merah merona yang lebih sering ditemui dalam bentuk kering sebagai seduhan. Microgreens, ragam selada, tomat, hingga pohon turi juga ditemui di sini. Silakan petik dan bawa ke cooking class.
Setelahnya, femina dan rombongan media turun ke dapur. Di Scenography Cooking School yang berdiri di tengah perkebunan RIMBA Jimbaran BALI by AYANA, hasil kebun bisa dimasak dan dinikmati langsung.
Hasil masakan saat itu, Som Tam Bowl dan Organic Chicken with Cashew Pesto, disantap di restoran dalam rumah kaca. Such a pretty scene!
QI GONG DITEMANI MUSIK DARI ALAM
Masih dalam program Immune Reset, femina mencoba Qi Gong (cikung).
Berakar dari filosofi Tao dan pengobatan tradisional Tiongkok, Qi Gong melatih pernafasan, menunjang vitalitas, hingga meredam stres. Pelatih berpengalaman memandu teknik pernafasan hingga postur.
Meditasi dilakukan dengan pemandangan menghadap Samudra Hindia. Sambil menikmati asupan vitamin D dari matahari pagi, deru ombak dari pantai bak musik menghanyutkan. Burung-burung berterbangan leluasa di langit cerah Bali. Relaksasi mudah didapatkan berkat suara-suara dari alam yang menenangkan.
AQUATONIC POOL TERBESAR DI DUNIA
AYANA Resort and Spa juga menyimpan kolam aquatonic terbesar di dunia. Satu kali sesinya sudah termasuk dalam wellness program seri Fitness.
Yang tidak ikutan paket program, tetap bisa nyemplung dengan membayar Rp600.000++ per sesi. Pemakaiannya dibatasi hingga 2 jam dengan harga yang sama bagi inhouse maupun walk-in guest.
Kolam terapi ini berisi 700 juta liter air yang langsung disuplai dari dasar Samudra Hindia. Suhunya dihangatkan hingga optimal demi menyeimbangkan kembali kekurangan mineral.
Terdapat 12 titik hydromassage, dengan total lebih dari 60 jet stream terapeutik. Anda perlu berhenti di setiap titik setidaknya 1 menit untuk meraih relaksasi dari ‘tembakan’ jet stream di sekujur tubuh.
Jangan kaget, arusnya deras dan melawan arah Anda berenang. Gerakkan otot sekuat tenaga untuk menuju tiap titik hydromassage dan mengitari kolam mirip labirin ini hingga ‘garis finish’.
Hidroterapi cocok dilakukan sebelum atau setelah penerbangan untuk memerangi efek jetlag, sebelum perawatan pijat di spa, dan setelah berolahraga untuk membantu drainase limfatik.
“AYANA Wellness merayakan harmoni organik – keseimbangan sempurna antara alam dan kreativitas, relaksasi dan inspirasi, kesenangan dan kesejahteraan,'' ujar Director of Wellness, Jory Montilla. (f)
Baca juga:
Seperti Apa Nasi Goreng Yang Diceritakan Dalam Serat Centhini?
5 Kecap Favorit Nasgor Ala Seto Nurseto, Kolektor Kecap Jebolan MasterChef
Turrón, Permen Kalangan Raja-Raja yang Jadi Kudapan Natal di Spanyol
Gingerbread House Terinspirasi Dongeng Berumur Dua Abad
