Sebaiknya rutin lakukan olahraga, seperti gerakan simpel jongkok berdiri atau berdiri dengan bertumpu pada satu kaki yang ditekuk ke depan. Ini cara terbaik untuk membentuk bagian belakang.
    Hindari pula duduk terlalu lama di meja kerja, karena memberi efek nggak bagus untuk bokong kita.
    Kelebihan berat badan juga mempengaruhi bentuk bokong, maka seimbangkan berat badan dengan tinggi yang kita miliki. Saat memperbaiki bentuk bokong, jangan terlalu sering memakai celana ketat.
      Lebih baik pilih celana bahan longgar dan jatuh, terutama pada bagian bokong.
    Satu lagi, pilih underwear tepat saat memakai rok ketat. Pilih underwear yang nggak berbekas (alias nggak membentuk celana dalam kita) dan warna netral. CC