Cuaca panas, perjalanan ke kantor atau kampus, lanjut meeting, lalu masih harus mampir ke sana-sini. Belum tentu ada waktu untuk mandi atau ganti baju di tengah kesibukan. 

Masalahnya, keringat yang menumpuk bisa bikin tubuh terasa lengket dan aroma badan mulai mengganggu.

Faktanya, keringat nggak selalu berbau. Bau badan umumnya muncul ketika bakteri di permukaan kulit memecah zat dalam keringat, terutama di area seperti ketiak. 

Jadi, solusinya bukan sekadar menyemprotkan parfum berkali-kali. Kamu bisa mencoba tiga trik praktis berikut, agar tetap nyaman meski beraktivitas seharian!

1/ Pilih antiperspirant, bukan cuma andalkan parfum
Deodoran dan antiperspirant punya fungsi berbeda. Deodoran membantu mengatasi bau badan, sedangkan antiperspirant mengurangi produksi keringat. 

Kalau kamu tipe yang gampang berkeringat, produk antiperspirant bisa jadi pilihan untuk membantu mengendalikan kelembapan di area ketiak.

Gunakan sesuai petunjuk kemasan, idealnya pada kulit yang bersih dan kering. Jangan tunggu sampai bau muncul baru pakai parfum, karena parfum hanya memberi aroma tambahan dan nggak menggantikan fungsi produk pengendali keringat.

2/ Siapkan ‘peralatan’ darurat
Nggak sempat mandi bukan berarti kamu nggak bisa menyegarkan diri. Simpan tisu, deodoran, dan saputangan kecil di tas untuk berjaga-jaga. 

Saat ada waktu istirahat, bersihkan area ketiak dengan lembut menggunakan tisu atau kain bersih yang sesuai untuk kulit, lalu keringkan sebelum memakai kembali produk yang diperlukan.

Kalau memungkinkan, bawa juga kaus dalam atau baju cadangan. Memang bukan selalu pilihan praktis, tetapi mengganti pakaian yang sudah basah oleh keringat lebih membantu daripada sekadar menutupi aromanya dengan parfum. 

Ingat, jangan semprotkan parfum langsung ke kulit yang sedang berkeringat atau teriritasi—cara ini malah bisa merangsang aroma nggak sedap!

3/ Pilih baju yang membantu kulit tetap nyaman
Pilihan outfit juga berpengaruh saat cuaca panas. Bahan yang ringan dan menyerap kelembapan, seperti katun dan linen, serta potongan yang tidak terlalu ketat dapat membantu tubuh terasa lebih nyaman. 

Sebaliknya, pakaian yang terlalu ketat atau berbahan sintetis tertentu bisa membuat keringat lebih sulit menguap.

Kalau harus beraktivitas dari pagi sampai malam, pertimbangkan membawa pakaian cadangan jika memungkinkan. Kamu juga bisa memilih warna dan motif yang tidak terlalu memperlihatkan bekas keringat. 

Namun, perlu diingat, menyamarkan noda keringat bukan berarti menghilangkan bau badan.

Kalau bau badan berubah drastis atau keringat berlebihan terus mengganggu aktivitas meski sudah mencoba langkah-langkah ini, konsultasikan dengan dokter. (f)

Baca juga:
Teknologi Medis Terbaru Ini Bisa Bantu Atasi Keringat Berlebih
6 Langkah Sederhana Agar Kulit Bebas Gerah
3 Tip Gaya Harian Bebas Gerah dari UNIQLO
 

Brianna Relisha

---