Foto: Fotosearch
Saya (33) bercerai karena suami selingkuh, setahun lalu. Sampai saat ini, saya merasa lingkungan dan keluarga menjaga sikap bila membicarakan tentang keluarga atau hubungan percintaan dengan saya. Padahal, saya sudah tidak sedih lagi. Saya tidak nyaman mereka terus-menerus mengasihani saya. Bagaimana agar mereka berhenti?
Dwiana - Medan
Saran Irma Makarim
Tiap orang punya pilihan untuk memandang dan menanggapi suatu masalah. Apa pun pilihan Anda, tentu ada risiko yang akan muncul. Reaksi keluarga dan lingkungan umumnya bergantung pada sikap Anda dalam menghadapi masalah.
Jika sikap Anda sehari-hari menunjukkan ketegaran dan optimisme dalam memandang kehidupan, umumnya orang lain akan bisa merasakan sikap positif Anda dan menunjukkan empati. Namun, bisa sikap Anda dalam pergaulan justru menunjukkan kemuraman dan putus asa, rasa simpati akan muncul dari orang lain.
Dorong diri Anda untuk membahagiakan diri sendiri. Kebahagiaan Anda bukan ditentukan oleh orang lain, mantan suami, dan juga lingkungan. Coba alihkan kesedihan Anda menjadi energi untuk menggali potensi diri melalui pekerjaan atau karya lain. Sikap positif ini akan menguatkan Anda dan menjadi cermin bagi lingkungan sekitar Anda.
Saran Monty Satiadarma
Bisa jadi, keluarga dan lingkungan bersikap seperti itu karena masih menganggap Anda melakukan penyangkalan dan melakukan tindakan supresif atau menekan perasaan. Jika hal ini memang benar Anda lakukan, cepat atau lambat bisa mengganggu Anda. Namun, jika Anda tidak melakukan ini, sebaiknya hadapi dan tanggapi pandangan mereka dengan bijak.
Mereka ingin Anda ‘mengakui’ perasaan tersakiti dan ‘mengakui’ perasaan dikhianati. Hadapi dan tanggapi mereka dengan mengatakan dengan jujur bahwa Anda pernah merasa tersakiti, dikhianati, atau dibohongi. Tetapi, kemudian sampaikan juga bahwa hal itu justru menjadi pelajaran hidup yang berharga bagi Anda. Tidak selalu harapan sesuai dengan kenyataan.
Namun, jika mereka terus mendesak Anda, ungkapkan saja bahwa sikap mereka justru membuat Anda sulit melangkah ke depan. Kalau ingin membantu, seharusnya mereka berupaya mendorong Anda menghadapi kenyataan dan memberi kesempatan pada diri Anda untuk mandiri menghadapi tantangan.
