<b>Adriana Lima</b><br><br>Mengaku terlalu sibuk untuk ngegym, Adriana memaksimalkan waktu luang di rumah untuk berolahraga. Dia akan terus bergerak melakukan pekerjaan domestik dan lompat tali setidaknya selama 10 menit saat ada kesempatan. Dalam hal diet, Adriana penganut diet seimbang. Dia akan makan setiap kali merasa lapar karena menyadari tubuhnya perlu energi untuk bisa berolahraga dan beraktivitas. Adriana juga berusaha minum sebanyak-banyaknya untuk memperlancar metabolisme tubuh.<br><br><b>Alessandra Ambrosio</b><br><br>Untuk mengimbangi kecintaannya makan di luar bersama sahabat-sahabatnya, Alessandra membakar kalorinya dengan mengikuti kelas pilates setiap hari. Menurut Ale, pilates membuatnya terlihat panjang dan langsing. Ale bilang dia nggak punya diet khusus, hanya saja di pagi hari dia anti makan makanan berkalori dan hanya menyantap telur plus kopi hitam.<br><br><b>Behati Prinsloo</b><br><br>Istri Adam Levine ini senang memvariasikan olahraganya. Saat cuaca cerah, Behati akan sering-sering bermain air dengan surfing, standing paddle borading, dan bermain voli pantai. Saat udara kurang bersahabat dia akan memilih yoga, pilates, atau kickboxing. Soal makanan Be akan mengurangi garam dalam makanannya sebulan menjelang show.<br><b>Candice Swanepoel</b><br><br>Masih berusia 21 membuat tubuh Candice sangat mudah dibentuk, namun bukan berarti dia santai. Candice malah sangat gila olahraga. Untuk membentuk otot, Candice mengangkat beban. Sedangkan khusus untuk lengan, dia berlatih boxing. Candice juga rutin balet untuk melatih kelenturan tubuhnya dan menjaga ototnya tetap kecil dan kencang. Duh, rada berat, sih, kalau mau ngikutin Candice, he he he.<br><b>Lily Aldridge </b><br><br>Angel yang satu ini suka banget makan alpukat. Nggak heran bila di dalam kulkasnya selalu tersedia alpukat yang kerap diolahnya menjadi snack sehat, seperti guacamole (snack Meksiko) atau memakannya bersama biskuit beras. Lily membenci lari, karenanya dia memilih balet untuk membentuk tubuh. Saat ini dia mengikuti ballet beautiful yang dikhususkan bagi mereka para alumnus balerina. Pantas kaki Lily terlihat kencang!<br>
Dengan usaha keras, berat ideal tentu nggak mustahil kita miliki. Mau nyontek rahasia para Victoria's Angel membentuk tubuh mereka? CC kasih bocoran untuk Anda!
