Semua orang pasti berkeinginan mempunyai keturunan, namun hal itu tergantung pada kesuburan alat reproduksi kita. Simak, yuk beberapa fakta yang bisa meningkatkan kesuburan kita. Diantaranya:Pentingnya siklus haid
Salah satu indikasi kesuburan bisa dilihat dari siklus haid. Satu putaran siklus haid, tuh, dimulai dari hari pertama keluar haid hingga sehari sebelum haid bulan berikutnya. Biasanya berlangsung selama 28 hingga 30 hari. Jika siklus kita teratur, kemungkinan besar kita masuk kategori subur.
Oh ya, seseorang bisa dibilang tidak subur jika dia nggak juga hamil setelah satu tahun melakukan seks rutin tanpa menggunakan kontrasepsi. Penyebabnya beragam, misalnya disfungsi hormon, tersumbatnya saluran telur, kista atau pergerakan sperma yang kurang sempurna.
Bijak pilih alat kontrasepsi
Jika belum ingin punya anak, kita memang dianjurkan untuk memilih alat kontrasepsi. Tapi sebaiknya, nih, pertimbangkan dengan matang sebelum memutuskan jenisnya. Soalnya, salah memilih bisa memengaruhi kembalinya kesuburan kita, seperti alat kontrasepsi suntik.
Berbeda dari alat kontrasepsi lain, obat yang 'disuntikkan' menumpuk dalam jaringan tubuh. Nah, obat tersebut akan bersisa dan bertahan lama meski sudah dihentikan penggunaannya. Nggak heran, kita bakal sulit hamil, tuh, enam bulan hingga setahun menggunakannya.
Awas, berat badan!
Yap, tubuh terlalu kurus atau gemuk bisa memengaruhi kesuburan. Soalnya, nih, keseimbangan hormon dalam tubuh jadi terganggu. Hasilnya, siklus haid kita pun jadi kurang teratur.
Tapi, jangan bersedih dulu. Peluang untuk tetap hamil dengan kondisi tubuh seperti itu tetap ada. Tapi akan lebih baik jika kita mengurangi dan menambah berat badan agar proporsional. Usahakan kurangi secara bertahap, karena jika dilakukan secara ekstrem, bisa memengaruhi keseimbangan hormon. CC
