Punya kebiasaan stalking yang nggak mengenal waktu. Seperti ada yang kurang kalau sehari nggak melirik-lirik akunnya gebetan, mantan, pacar ataupun teman cewek yang kita sebelin sekaligus dianggap sebagai saingan?
Semua orang memiliki hasrat ingin tahu tapi kalau kita nggak bisa mengendalikanya bisa-bisa keingintahuan ini membuat tersiksa sendiri. Pasti pernah mengalami, kan, perasaan nggak enak setelah stalking?
Berikut tip dari CC buat yang ingin mengurangi aktivitas detektifnya!
Ganti Playlist
Terkadang keinginan untuk stalking muncul saat mendengarkan lagu-lagu melankolis ataupun yang mengingatkan kita pada seseorang. Contohnya saja When I was your Man Bruno Mars.
Cobalah untuk mengganti playlist lagu dan hindari lagu-lagu yang mengingatkan kita pada seseorang. Untuk amannya, coba deh dengarkan lagu klasik, ampuh menetralkan perasaan.
Sibukkan Diri
Stalking bisa terjadi karena kita punya waktu senggang. Cobalah untuk menyibukkan diri. Misalnya nih, kita punya kebiasaan stalking dulu sebelum kerja, mulai sekarang, biasakan untuk membuat daftar apa yang harus dilakukan begitu sampai di kantor.
Ketimbang menggalau di kamar sehabis ngantor, mending olahraga atau mengobrol dengan keluarga di ruang depan, menonton film, apapun yang bisa membuat pikiran teralihkan.
Persingkat Buka Jejaring Sosial
Jangan terlalu sering memerika jejaring sosial karena ini bisa memicu keinginan untuk stalking. Bukalah seperlunya saja, ketika notifikasi masuk atau sesekali jika ingin membuat status.
Hindari Akunnya—juga Temannya
Nah, ketika tanpa sengaja membaca statusnya orang yang sering kita intip aktivitas dunia mayanya, jangan tergoda untuk mengambil waktu khusus untuk membacanya. Ketika kita terlalu khusyuk untuk membaca isi statusnya, pasti tergoda membaca status-status sebelumnya
Kemudian menggali makna apa maksud dari statusnya, mencari benang merah dan menyambung-nyambungkan dengan diri sendiri. Ketika nggak menemukan apa-apa, jadi sedih sendiri.
Tanpa Gadget
Mencoba hari tanpa gadget membantu kita mengurangi aktivitas stalking. Bila weekdays mengharuskan terikat dengan gadget, cobalah melatih diri untuk selama 1-2 jam tidak memegang gadget selama jam kerja.
Sangat memungkinkan saat weekend untuk tidak memegang gadget. Panggilan penting cukup jarang kita terima dikala akhir pekan. Ini bisa jadi ajang ‘tahan diri’ untuk tidak stalking, tuh!
Ester Pandiangan
Foto: Fotosearch
