Jangan Sampai Dehidrasi Berat

Health & Diet

14 Dec 2011

Dari tingkat keparahannya, dehidrasi dibagi menjadi tiga, yaitu ringan, sedang, dan berat. Namun, sebelum kondisi dehidrasi ini menjadi berat, kita sebaiknya mengenali gejala-gejala yang timbul, yaitu:

1. Nyeri kepala
2. Pusing
3. Haus
4. Mulut terasa kering
5. Mudah lelah dan pegal-pegal

6. Frekuensi buang air kecil berkurang
7. Warna air seni menjadi kuning, tidak jernih
8. Mudah mengantuk