Tips 

7 Minuman ‘Pelangsing’


 
Rating Pembaca
 
Beri Rating Artikel ini

7 Minuman ‘Pelangsing’ Femina
Banyak yang tak menyadari banyaknya kalori yang mereka konsumsi melalui segelas minuman. Berikut ini minuman yang membantu tubuh Anda tetap langsing:

Jus sayuran
Nutrisinya sama dengan jus buah, namun kalori separuhnya. Serat sayuran berfungsi sebagai fat blocker (zat yang memblokir pembentukan lemak).

Smoothies buah
Campur dengan susu skim, tanpa gula, atau pemanis lain. Buah kaya vitamin B kompleks, dapat mengolah lemak menjadi energi.

Jus buah tanpa gula
Memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang tinggi. Lebih baik minum dengan seratnya.

Kopi hitam
Membantu melepaskan lemak dan menjadikannya energi. Tapi batasi konsumsinya, jangan lebih dari 4 cangkir sehari.

Teh hijau
Memiliki banyak manfaat kesehatan, serta dapat meningkatkan mekanisme pembakaran lemak hingga 40%.

Susu
Kalsium dalam susu skim membantu memblokir gen yang membentuk lemak. Perut terasa kenyang sehingga Anda makan lebih sedikit.

Air es
Minum banyak air dapat melangsingkan, karena pembakaran lemak berlangsung dalam media cairan. Air mendorong metabolisme dan kalorinya nol. (f)




 
 
  > KOMENTAR
 
  Tulis Komentar Forum
200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti anda telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
K I R I M  
 
Topik Hari Ini Ayah Rumah Tangga Femina
TOPIK Hari Ini
Ayah Rumah Tangga
Jika suami memutuskan untuk menjadi bapak rumah tangga, apakah Anda setuju? Apa alasannya?
KOMENTAR
30 Sep 2014 - iekamobile
kyx acara bgs n psti seru jg... smg aku bs ikutan... amien



Majalah Edisi 39 (4 - 10 Oktober 2014) Femina  Edar 
Wednesday, 1 October 2014






  VIDEO